Aquafitness

Mi az Aquafitness?

Vízben végrehajtott gyakorlatok sorozata, amelyet lehet egy helyben és a vízben haladva folyamatosan végezni.

Az edzéseket kortól és nemtől függetlenül mindenki végezheti.

Kiknek ajánljuk?

Az aquafitnesz a kondicionális, koordinációs képességeket fejleszti, a legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, rugalmasságot és erőt biztosít a túlterhelés veszélye nélkül.


Utolsó módosítás: 2019-06-03